社保卡换绑手机号的具体步骤如下：
1、到当地社保卡服务中心或者社保局办理换绑手续。需要带上身份证、社保卡以及新的手机号码等相关材料。
2、在社保卡服务中心或者社保局，填写《社保卡信息变更申请表》，并进行相关手续办理。在申请表中，需要填写个人的基本信息、原手机号码、新手机号码等信息。
3、提供身份证原件和复印件，用于核对身份信息。
4、现场进行人脸识别和指纹采集，以确认个人身份信息的真实性。
5、申请成功后，社保卡服务中心或者社保局会将新的手机号码与社保卡绑定，并在社保卡上进行相应的记录。
社保卡主要的作用：
1、个人社会保障相关信息的记录、电子的凭证以及信息查询等功能；
2、记录参保人员姓名、身份证号码、出生年月、性别、民族、户籍所在地等等相关基本信息；
3、可以查询到参保人养老、失业、医疗、工伤和生育保险等各险种具体缴纳情况；
4、参保人到医院持卡就医、到药店刷卡消费买药。
5、可进行办理医疗、失业、养老、工伤和生育等社保事务。
6、参保人可查询养老保险、医疗保险累计总。
7、可以办理领取养老金等社保等事务，在求职中可做在职证明提供社保的缴纳流水、失业登记，甚至参加职业培训等。
8、可以做到一卡多用功能，例缴纳水电费、电子钱包功能。
综上所述，不同地区的社保卡换绑手机号的具体规定可能会有所不同，因此在办理时需要遵守当地的相关规定和流程。另外，新手机号码必须是属于本人的合法手机号码，否则会影响到后续的社保服务和权益。
【法律依据】：
《中华人民共和国 社会保险法 》第五十
用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向 社会保险 经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应当向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。国家建立全国统一的个人社会保障号码。个人社会保障号码为公民身份号码。
