云雾茶的功效与作用禁忌

云雾茶的功效与作用：

1. 抗氧化：云雾茶中富含多种抗氧化剂，可以有效对抗自由基和氧化压力，有助于预防癌症、心血管疾病等疾病。

2. 增强免疫力：云雾茶中的多种营养成分可以增强人体免疫力，预防感冒和其他呼吸系统疾病。

3. 帮助减肥：云雾茶含有较低的热量和咖啡因，可以促进身体脂肪的分解和代谢，有助于减肥瘦身。

4. 保护肝脏：云雾茶可以降低肝脏中多种有害物质的含量，减轻肝脏的负担，有助于保护肝脏健康。

5. 改善口气：云雾茶中的氟化物可以有效预防口腔细菌繁殖，改善口气。

云雾茶的禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用云雾茶，以免对胎儿或婴儿产生影响。

2. 云雾茶中含有一定量的咖啡因，患有高血压、心脏病等疾病的人应慎重饮用，以免引起不良反应。

3. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良等胃肠道疾病的人不适宜饮用云雾茶，以免刺激胃黏膜，加重病情。

4. 长期大量饮用云雾茶可能会导致咖啡因过度摄入，引起失眠、心悸、头晕等不适反应，建议适量饮用。